반월상 연골판 파열 초기 증상부터 MRI 촬영까지 ｜ 2주 동안 직접 겪은 기록
이 글은 반월상 연골판 파열 ‘실제 경험 시리즈’의 첫 번째 기록입니다. 본문에는 제가 직접 무릎…
전방십자인대 시리즈 9편 : 여성이 전방십자인대 손상에 더 취약한 7가지 이유
“같은 팀에서 똑같이 훈련받는데, 왜 저만 전방십자인대가 끊어진 건가요?” 축구를 즐기다 부상을 입은 한 여성…
전방십자인대 시리즈 8편 : 복귀까지는 왜 최소 9개월일까 — 인대화 과정
“전방십자인대 이식건 수술 후 6개월이 됐는데, 통증도 없고 조깅도 잘 돼요. 이제 축구 복귀해도 되지…
전방십자인대 시리즈 7편 : 수술 후 첫 6주 – 재활의 골든 타임
“수술은 잘 됐다고 하셨는데, 퇴원하면서 받은 재활 안내지를 보니 직다리 들기, 발목 펌핑 같은 간단한…
반월상 연골판 파열 무릎 통증부터 비수술 보존치료, 재활까지 – 2개월간 실제 경험한 기록
“이 부분 보이시죠? 반월상 연골판 파열이 맞습니다.” 상상해 본 적 없는 진단이었습니다. 예전에도 무릎이 욱신거린…
전방십자인대 시리즈 6편 : 재건술의 종류 – 자가건 vs 동종건
“수술을 결정하고 의사 선생님께 자가건과 동종건의 장단점을 들었는데, 선택하려니 머리가 복잡합니다. 내 몸에 있는 힘줄을…
전방십자인대 시리즈 5편 : 수술 (재건술) vs 비수술 (보존 치료) – 치료 방법의 선택
“수술을 꼭 해야 하나요?” ACL 파열 진단을 받은 후 가장 많이 하게되는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면,…
전방십자인대 시리즈 4편 : 진단방법 총 정리 – 신체검사(라크만, 전방 전위, 피벗 시프트), X-ray, MRI
“신체 검사와 X-ray, MRI가 왜 모두 필요한 건가요?”통증이 생겨서, 무릎을 다쳐서 병원을 가면, 보통 의사선생님이…
전방십자인대 시리즈 3편 : 무릎 ‘뚝’ 소리와 부종, ACL 파열 급성기 증상과 응급처치 총정리
어떤 활동 중에 무릎에 통증이 느껴졌고, ‘지금 아픈 곳이 무릎의 어느 부위지?’ 하는 불안한 마음으로…
전방십자인대 시리즈 2편 : ACL은 왜 끊어지는걸까? 손상 기전과 위험 요인 정리
“축구를 10년 넘게 해왔는데, 왜 하필 오늘 끊어진 건가요?” 전방십자인대(ACL)파열 진단을 받은 환자분들이 자주 던지는…
